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シミを消すには食べ物も重要です。

シミ 消す方法 食べ物

 

シミ 消す方法 食べ物 [シミ 消す方法 食べ物]

シミを消すにはまずお肌の新陳代謝を良くして正常なターンオーバーを
促すことがとっても重要です。


それにはシミに効く食べ物を摂ることが必須です。



シミに効く食べ物で良く知られているのはビタミンC。

・ビタミンCは活性酸素を抑える抗酸化作用があります。

ビタミンCを多く含む食べ物

ブロッコリー、芽キャベツ、ピーマン、カリフラワー、パセリ、レモン、キウイ、イチゴなど


・ビタミンE

活性酸素を抑えるが自らも酸化してしまう。ビタミンCをともにとると還元されます。

ビタミンEを多く含む食べ物

ごま、イワシ、シシャモ、ひまわり油、うなぎ、アーモンド、かぼちゃなど



・β-カロテン

β-カロテンを多く含む食べ物

ニンジン、ほうれん草、カボチャ、小松菜など


・ビタミンB2

皮膚の新陳代謝を高めます。


ビタミンB2を多く含む食べ物

豚・牛・鶏レバー、うなぎ、いわし、ぶり、納豆など


・亜鉛

新陳代謝を促進させます。



・セレン

活性酸素を抑える抗酸化作用があります。

セレンを多く含む食べ物

わかさぎ、いわし、かれい、小麦胚芽、玄米など


・L-システイン

L-システインはアミノ酸の一種で抗酸化作用でメラニンの生成を抑え、
できてしまったメラニンを減らします。


L-システインを多く含む食べ物

小麦胚芽、大豆、はちみつなど


上記なようなシミに効く食べ物を摂取しつつ、シミを消すコスメで
体の外側からもケアしなければシミは薄くなりません。

おすすめは以下のコスメです。

おすすめ1位 ビーグレン




なんといっても他のメーカーから抜きん出ているのが国際特許の浸透テクノロジー。

基本皮膚は天然の油でお肌に異物が入るのを防いでいます。
どんなに良い成分でもお肌にしみこまなきゃ無駄ですが、ほとんどのメーカーの高価な成分も
正直実際は滲み込んでいません。
ビーグレンは国際特許を取った浸透技術でこれを初めて可能にしました。

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新安定型ハイドロキノンを配合。
できてしまったシミや、肌の奥に潜在する未来のシミのもとに素早くアプローチ。
特にスポット集中美容液”ラグジュアリーホワイト コンセントレートは美容のプロたちから
「シミの消しゴム」と呼ばれています。
FRaU、MAQUIA、VoCE等、数々の女性誌でベストコスメにランクインする実力派美白コスメ。

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シミ 消す方法 ハイドロキノン [シミ 消す方法 ハイドロキノン]

カネボウの美白化粧品に含まれているロドデノールが引き起こした白斑。


ハイドロキノンは大丈夫なの?


そんな不安を感じてる人が多いのではないでしょうか。


わたしが昨年から愛用している美白化粧品はビーーグレン。

この点についてしっかり説明がありました。

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美白成分ロドデノールとハイドロキノンの違いについて



ここの美白化粧品は美白成分ハイドロキノンが含まれているのですが


わずか2%弱。


そんな少ない含有率でも美白効果が絶大な理由は国際特許を取った浸透テクノロジー。
この浸透技術で各美白成分をお肌の奥の奥までしっかり届けてくれます。


わたしの悩みの種だった顔のシミはここ半年で自分にも他人にも分かるくらい薄くなってくれました♪
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そして、とっても良かったのがお肌の無料相談室。

電話でスキンケアについてなんでも相談できるのってとっても安心です。




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シミ 消す方法 食べ物 [シミ 消す方法 食べ物]

顔おのシミに効く食べ物を取っているうちにお肌が良くなるに比例して、


体の調子も良くなる



こんなうれしい現実があります。



体に入れる顔のシミに効く食べ物はお肌のみならず



体全部に効く



ということです。



健康な体=シミのない美肌



今、実感しています。
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